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手淫的4个理由

自己做

不完全的

今年夏天,为什么不试着每周留出30分钟来进行一系列急需的手淫而不是投资价格过高的健身会员呢

除了你的同事今年夏天会问你如何塑造你同事脸上的惊人外表之外,每周自爱的一些健康益处不仅仅是说话

说真的,手淫是一个小禁忌并不是秘密

然而,对于并非总是如此的事实知之甚少

在18世纪初之前,我实际上并没有触及这种耻辱*

不幸的是,随着时间的推移,手淫已经被重塑成一种可怕的疾病,并开始承担各种不相关的身体和社会弊病的责任

在接下来的三个世纪里,这种非理性的焦虑只会继续增长

我在这里坚持认为所有这一切都在我们身后

手淫的行为实际上有许多身体和心理上的好处

除了我们熟悉和喜爱的手淫的明显好处之外,这里有一些我最喜欢的惯例,健康自爱的积极副作用:1

手淫可以帮助你更好地了解自己和你的身体

手淫可以通过无与伦比的方式来接受和理解你的身心

它可以提供无与伦比的机会与您自己触摸基地

在这个快节奏的世界里,我们经常忘记让时间流逝,更不用说倾听我们的身体了

就像练习冥想时一样,它使我们能够与我们的个人节奏保持一致,并识别紧张,痛苦和欲望的敏感点

信不信由你,经常证明频繁的手淫与自信有关

手淫对你的身体有益

手淫对心血管健康有积极作用,一项研究表明,它甚至可以降低2型糖尿病的风险

所以这取决于你:舒适的豪华床或健身房

在医院病床上,手淫也是帮助对抗失眠的一种自然方式 - 释放关键激素同时缓解紧张情绪

手淫对你的心脏有好处

手淫可以降低你的压力水平,改善你的情绪(这不应该是令人惊讶的)

每个人都有不同程度的手淫

这很大程度上取决于你在游戏早期阶段的实验和条件

然而,虽然位置本身可能不同,但手淫期间的心态几乎总是相同的 - 有

手淫可以改善你的性生活

你越了解自己,你的伴侣就越了解你

事实上,在伴侣面前自慰不仅是为你的性生活增添乐趣的好方法,也是教你的伴侣让你快乐的原因,那就是 - 让我们面对现实 - 传达的并不总是最简单的概念

故事的道德:手淫

它可以帮助您专注于自己,同时增强您的性亲密度

你很快就会发现,与你生命中最重要的人一对一,更好的睡眠,更少的压力和容光焕发的自信与你同在:事实证明,一些禁忌可能对你有好处

所以请继续

不要让全国手淫月的结论成为结束行为本身的借口

* Laqueur,Thomas W. 2003.自闭症:手淫的文化史

区域书籍

进一步阅读:Brown,Kirk Warren和Richard M. Ryan

2003.“存在的好处:正念及其在心理健康中的作用

”人格与社会心理学杂志84(4):822-48

搜索2014年7月9日(http://doi.apa.org/getdoi.cfm?doi=10.1037/0022-3514.84.4.822)

Haavio-mannila,Elina,D

Ph,Osmo Kontula和D. Ph.1997

“提高了性满足的相关性

”性行为档案馆26(4):399-419

Hurlbert,David Farley和Carol Apt

“女性的性欲,反应和行为

”行为矫正18(4):488-504

2017-02-03 02:15:03

作者:闾夸

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